Cizrnové tyčinky v čokoládě

Na luštěniny na sladko netřeba koukat s despektem, může to být výborná záležitost. Tyhle cizrnový tyčinky budiž toho důkazem, chutí připomínají něco mezi Snickerskou a Sojovým řezem a na první dobrou by v nich člověk nicmoc zdravýho nedetekoval, chutnají dokonce i vybíravým dětem 👍🏻😁







Na cca 15 kousků:


300g vařené/konzervované cizrny
200g datlí medjoul
100g arašídového másla
80g ovesných vloček
sůl

100g hořké čokolády


Cizrnu, datle, arašídové máslo a větší špetku soli dohladka rozmixujeme (Projela jsem to nejdřív v sekáčku, co se prodává spolu s tyčovým mixérem a pak to v míse přivedla k dokonalosti s tyčákem). Přidáme na mouku rozmixované vločky a rukama vypracujeme v těsto. Z něj tvarujeme tyčinky, ty namočíme do rozpuštěné čokolády a necháme v chladu ztuhnout.



160 kcal,
5g bílkovin, 19g sacharidů, 7g bílkovin, 3g vlákniny



Komentáře