(Nealko) Piňa colada

 Sladké, svěží a výživné pitíčko...


 

150g ananasu (1 silnější kolečko)
60ml kokosového mléka (4 lžíce)
20g datlí (3 menší / 1-2 větší medjoul)
8 kostek ledu

+ extra led


Všechno pořádně promixujeme v mixéru a podáváme ve sklenici naplněné ledem.


246 kcal
2g bílkovin, 35g sacharidů, 12g tuku, 4g vlákniny


Komentáře