Super rychlá ovesná kaše na studeno bez předchozích příprav. Skvělá snídaně do horkých dní.
50g jemných ovesných vloček
20g datlí
10g nepraženého raw kakaa
10g lněného semínka
60ml kokosového mléka
100ml vody
+ 80g jahod / malin / borůvek
Všechny suroviny na přípravu kaše dáme do mixéru a dohladka rozmixujeme. Dozdobíme ovocem a ihned konzumujeme.
Komentáře
Okomentovat