Vanilkové rawhlíčky

Křehoučké a přitom šťavnaté, božsky voňavé a neskutečně dobře chutnajíci vanilkově rohlíčky s nezvykle zdravou recepturou. Vlastně se jedná skoro jen o oříšky 👍🏼




Na cca 28 kousků (á 8g)


100g kešu ořechů
100g vlašských ořechů
25g javorového sirupu / medu / jiného tekutého sladidla
vanilka


Kešu a vlašské ořechy rozmixujeme na konzistenci lepivé mouky, promícháme s vanilkou a jedlou sodou, přidáme javorový sirup a rukama uhněteme těsto. Vytvarujeme rohlíčky a sušíme v sušičce při 42°C cca 12 hodin. Případně se dají dát i péct do trouby - 6 hodin při 60°C by mělo být tak akorát.


46 kcal
1g bílkovin, 2g sacharidů, 4g tuku


Komentáře