Makové raw tyčinky

Extra makové tyčinky s nádechem kokosu a višní. 



Na 6 kusů (á 50g):


100g strouhaného bio kokosu (nebo kokosového másla)
125g měkkých datlí
75g máku
10g lyofilizovaných višní


Kokos rozmixujeme na tekuté kokosové máslo, pokud máme již hotové kokosové máslo, tak jej rozpustíme. Datle rozmixujeme na tuhou hmotu. Sušené višně rozmixujeme na prášek. Mák pomeleme. Všechno rukama spojíme do jednolité hmoty a z té tvarujeme tyčinky. Skladujeme v chladu. 



234 kcal 

4g bílkovin, 16g sacharidů, 16g tuku, 6g vlákniny 


Komentáře