Raw tyčinky kokos-kakao

Jedna z nejběžnějších kombinací na raw tyčinky, která pochopitelně nesmí chybět ani v mém repertoáru... 




Na 8 tyčinek:


200g měkkých datlí
160g strouhaného bio kokosu
40g nepraženého (raw) kakaa


Kokos nahrubo rozmixujeme a přesypeme do mísy. Datle rozmixujeme na pastu a spolu s kakaem přidáme do mísy ke kokosu. Rukama vypracujeme tuhé lepivé těsto, z kterého vytvarujeme tyčinky. Hotovka.


222 kcal

4g bílkovin, 19g sacharidů, 13g tuku, 6g vlákniny


Komentáře