Výborná a rychlá snídaně, která je jednoduchá jak na přípravu, tak na potřebné suroviny. Jemný sladký krém plný živin a energie, co chutí připomíná milkshake a obsahuje pouze 4 ingredience. Zkrátka v jednoduchosti je síla.
40g mandlí
120g jahod
40g jemných ovesných vloček
90 banán
(vanilka)
Mandle na noc namočíme do vody, ráno slijeme a oloupeme. Část mandlí, jahod, banánu a vloček dáme stranou na dozdobení a zbytek rozmixujeme v mixéru spolu s 50-100ml vody (a vanilkou). Přelijeme do misky a posypeme zbylými surovinami.
Komentáře
Okomentovat