Apple crumble bars

 

Vynikající a přitom velice jednoduché jablečné řezy...




Na 9 kousků:


60g ovesných vloček
60g vlašských ořechů
50g mandlového másla
30ml javorového sirupu

500g jablek

80g vlašských ořechů
40g mandlového másla
skořice


Ovesné vločky a ořechy rozmixujeme na konzistenci mouky a spolu s mandlovým máslem a javorovým sirupem prohněteme rukama v tuhé těsto. To natlačíme do malé pečicí formy (cca 20x20cm). Potřeme náplní z jablek (jablka nakrájet na kostičky, krátce podusit v hrnci a rozmačkat mačkadlem na brambory), posypeme drobenkou (ořechy rozmixovat a propracovat s mandlovým máslem) a pečeme cca 30 minut na 170°C.


239 kcal
6g bílkovin, 18g sacharidů, 16g tuku, 4g vlákniny

Komentáře