Ovocné raw tyčinky

Slaďoučké a krásné voňavé ovocné žvýkací tyčinky s lyofilizovaným ovocem 💕




Na 10 kusů (á 50g):


200g kešu ořechů
200g měkkých datlí
100g rozinek
15g lyofilizovaných jahod / malin


Kešu ořechy rozmixujeme na mouku. Datle a rozinky promixujeme v tuhou hmotu. Lyofilizované ovoce rozmixujeme na prach (nebo použijeme rovnou prášek, který je navíc i levnější 🤑). Vše spojíme rukama v jednolité těsto, rozdělíme na 50g kousky a z každého vytvarujeme tyčinku. Skladujeme v chladu.


218 kcal 

5g bílkovin, 26g sacharidů, 10g tuku, 3g vlákniny


Komentáře