Smoothiečko pro skutečné cukrholiky. Na 100% zažene veškeré chutě na sladké.
120g banánu (1 velký kus)
30g datlí
30g arašídového másla
sůl
Vše spolu se 100ml vody dohladka rozmixujeme, hotovo :)
385 kcal
10g bílkovin, 49g sacharidů, 15g tuku, 4g vlákniny
Tips:
Nejlépe chutná pořádně vychlazené, takže doporučuju použít ledovou vodu a banán z lednice či mrazáku.
Komentáře
Okomentovat