Extra rychlý a extra dobrý tyčinky na doplnění energie během dne, vyrobeny ze zcela přirozených surovin a jak jinak než bez cukru...
Na 8 kusů:
160g mandlí
200g datlí
40g nepraženého kakaa
40g konopného semínka
Mandle rozemeleme najemno, promícháme s kakaem, přidáme sušené datle a promixujeme. Vpracujeme konopná semínka a z těsta tvoříme tyčinky, kuličky,... Skladujeme v chladu.
244 kcal
7g bílkovin, 21g sacharidů, 14g tuku, 6g vlákniny
Tips:
Z hmoty lze vytvarovat i malé kuličky, obalit v nepraženém kaka, oříškách či semínkách a voilá - zdravé vánoční čokokuličky jsou na světě.
Komentáře
Okomentovat