Cocoa hemp almond bars (or balls)

Extra rychlý a extra dobrý tyčinky na doplnění energie během dne, vyrobeny ze zcela přirozených surovin a jak jinak než bez cukru...




Na 8 kusů:


160g mandlí
200g datlí
40g nepraženého kakaa
40g konopného semínka


Mandle rozemeleme najemno, promícháme s kakaem, přidáme sušené datle a promixujeme. Vpracujeme konopná semínka a z těsta tvoříme tyčinky, kuličky,... Skladujeme v chladu.


244 kcal
7g bílkovin, 21g sacharidů, 14g tuku, 6g vlákniny





Tips:
Z hmoty lze vytvarovat i malé kuličky, obalit v nepraženém kaka, oříškách či semínkách a voilá - zdravé vánoční čokokuličky jsou na světě.

Komentáře