Krémový, slaďoučký jahodový milkshake, který si člověk může dopřát naprosto bez výčitek a navíc je bez laktózy či přidaného cukru.
30g kešu ořechů
20g datlí
120g mražených jahod
90g mraženého banánu (1 menší kus)
Kešu ořechy a datle přes noc namočíme do vody, ráno slijeme, přilijeme 180ml čerstvé vody a rozmixujeme na hladké mléko. Přidáme mražené jahody s banánem a znovu dohladka promixujeme.
Komentáře
Okomentovat